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Área do conhecimento: Educação Física, Esportes e Saúde
Carga horária: 360 horas-aula
Dias e horários: Aulas em 2 ou 3 sábados/mês, das 8h às 18h
Data de início: 28 de abril de 2012
Coordenação do curso: Prof. Dr. Antonio Carlos Gomes e Dr. Fernando C. Torres
APRESENTAÇÃO:
A corrida de rua, ou “Prova Pedestre” - como também é conhecida, é uma das provas mais antigas da modalidade de atletismo, a qual vem crescendo e atraindo adeptos em todo o mundo. No Brasil, atualmente, existem milhares de pessoas que procuram esta forma de se exercitar, seja de forma recreativa ou mesmo competitiva.
No aspecto competitivo, são várias as pessoas (atletas) que participam de competições dentro e fora do país e que, em diferentes distâncias, como as provas de 5 km, 10 km, 15 km, 21.095 km (Meia Maratona) e 42.195 km (Maratona), entre outras, buscam por superação, recordes ou simplesmente por uma melhor qualidade de saúde e de vida.
Apesar de ser uma prática saudável, teoricamente fácil e muito recomendada, participar de uma corrida de rua requer uma preparação especial e, com base nisso, estruturamos o primeiro curso de pós-graduação latu senso nesta área, com o objetivo de discutir o que há de mais novo em informações científicas e, ao mesmo tempo, estimular profissionais da área a discutir conceitos de modernização do sistema de treinamento para corredores de provas de resistência, em especial as provas de rua.
Consideramos, portanto, que um curso com um enfoque moderno e cientificamente embasado virá contribuir significativamente para a melhoria da qualidade na atuação do profissional envolvido com esta modalidade.
OBJETIVOS DO CURSO:
Este curso pretende capacitar os profissionais da Educação Física, Esportes e demais áreas da saúde e correlatas a enfrentar um mercado de trabalho crescente, competitivo e exigente, levando em conta o aumento do número de praticantes de corrida de rua no país.
Assim, para que o profissional que trabalha com a prescrição de “Corrida de Rua” possa se especializar com alto nível de excelência e se sentir apto a lidar com as situações do dia-a-dia, incluindo o exercício físico personalizado, a preparação física de atletas em academias e/ou clubes, a atuação em processos de prevenção e reabilitação, e até mesmo a atividade física direcionada a públicos especiais, faz-se fundamental a busca de instrumentos acadêmicos e científicos para a sua especialização.
A reflexão sobre os novos paradigmas do treinamento para a Corrida de Rua, considerando a sua importância no desempenho desportivo, assim como os seus diversos benefícios fisiológicos, psicológicos e de saúde, de um modo geral, pode preparar os profissionais que militam nesta área a elaborar os programas de treinamento em todos os níveis, englobando um amplo leque de atuação, que vai do atleta de elite até diferentes grupos populacionais especiais, como hipertensos, diabéticos, idosos, obesos, gestantes etc.
PÚBLICO ALVO:
Profissionais formados em Educação Física, Esporte, Medicina, Fisioterapia, Nutrição e outros profissionais da área da saúde que atuam, direta ou indiretamente, com exercício físico e/ou treinamento no esporte de alto rendimento.
DESENVOLVIMENTO DO CURSO:
O processo de ensino-aprendizado do curso de pós graduação em Corrida de Rua compreende os seguintes recursos:
• Aulas teóricas, com debate sobre os conceitos e discussão de exemplos práticos sobre os diversos temas propostos;
• Apresentação e discussão de artigos científicos sobre temas específicos da area;
• Aulas práticas em academia e/ou centro de treinamento no esporte para fixação de conceitos autais sobre o treinamento na Corrida de Rua;
• Método do caso, aplicados em grupos ou individualmente;
• Desenvolvimento de um Trabalho de Conclusão de Curso (TCC).
SISTEMA DE AVALIAÇÃO:
Para obter o certificado ao final do programa, o participante deve ser aprovado:
• No Trabalho de Conclusão de Curso;
• Nas provas e trabalhos realizados ao longo de cada disciplina;
• Ter freqüência mínima em 75% das aulas ministradas.
CORPO DOCENTE* E PROFESSORES CONVIDADOS:
O corpo docente e professores convidados para ministrarem as disciplinas deste curso é constituído por especialistas com amplo reconhecimento profissional e acadêmico nas suas respectivas áreas de atuação, dentro das disciplinas propostas no programa de aulas.
• Prof. Dr. Antonio Carlos Gomes* – SPORT TRAINING
• Dr. Fernando Carmelo Torres* - UNIFESP
• Prof. Dr. Antonio Carlos da Silva - UNIFESP
• Prof. Dr. Sergio Gregório da Silva - UFPR
• Prof. Dr. Wagner Campos - UFPR
• Prof. Dr. Paulo Roberto de Oliveira* - UNICAMP
• Prof. Dr. Vidal Calderon - CUBA
• Profa. Dra. Tatiana Fomitchenko - RÚSSIA
• Prof. Dr. Tácito Junior - UFPR
• Prof. Dr. Julio C. Serrão - USP
• Prof. Dr. João Paulo Borin - UNICAMP
• Prof. Dr. Waldomiro de Oliveira - UFPR
• Prof. Dr. Abdallah Achour Junior - UEL
• Prof. Ms. Dilmar Pinto Guedes - UNIMES
• Prof. Ms. Clovis Alberto Franciscon - TRAFFIC
• Prof. Ms. Gustavo Maia - UNICAMP
• Prof. Esp. Mario Pozzi - NIDES
e outros professores convidados (eventualmente, poderão ocorrer substituições por outros profissionais de mesmo nível)
PROGRAMA DO CURSO:
• Metodologia da pesquisa científica
• Teoria e metodologia do treinamento em Corrida de Rua
• Princípios científicos e leis biológicas do treinamento para corredores
• Fisiologia do sistema cardiovascular
• Fisiologia do sistema respiratório
• Bioenergética e Contração muscular
• Fisiologia do sistema neuro-endócrino
• Princípios da Nutrição Esportiva
• Agentes ergogênicos (lícitos e ilícitos) no treinamento do corredor
• Lesões no treinamento
• Avaliação postural e avaliação da flexibilidade
• Avaliação da composição corporal
• Avaliação aeróbia direta e indireta
• Avaliação muscular
• Biomecânica e Cinesiologia no treinamento de corrida
• Treinamento de corrida na infância e adolescência: riscos, benefícios e prescrição
• Treinamento de corrida para mulheres: particularidades, riscos, benefícios e prescrição
• Treinamento de corrida de rua para idosos: riscos, benefícios e prescrição
• Treinamento de corrida de rua para cardiopatas, obesos e diabéticos
• Treinamento de corrida de rua e postura: prescrição do treino
• Musculação - aplicação e controle para corredores de rua
• Treinamento específico para maratonistas
• Treinamento cardiorrespiratório: controle e prescrição
• Testes de força para corredores de alto rendimento
• Treinamento da potência e velocidade muscular para Corredores de Rua
• Treinamento da resistência muscular
• Treinamento de multi-saltos e pliometria
• Periodização do treinamento: organização e estruturação
LOCAL E HORÁRIO: As aulas serão ministradas em 2 ou 3 sábados/mês, das 8h às 18h, nos anfiteatros do hotel Travel Inn, localizado na Rua Borges Lagoa, 1209 – Vila Clementino - São Paulo/ SP (próximo à UNIFESP; estação de metrô mais próxima – Sta Cruz)
CHANCELA E RECONHECIMENTO DO MEC:
Rede de Ensino - Instituto Doctum: Praça Cesário Alvim, n° 110 - 5° andar - Centro - CEP: 35300-036 Tel.: (33) 3321-7559 - Minas Gerais - Brasil
INVESTIMENTO:
Inscrição: ISENTO
Matrícula: R$ 330,00
Mensalidades:
Opção 1: 19 x 330,00 = R$ 6.270,00
Opção 2: 12 x 495,00 = R$ 5.940,00
Opção 3: 6 x 935,00 = R$ 5.610,00
Opção 4: À vista = R$ 5.280,00
Inscrição on-line (Clique Aqui)
VAGAS ESGOTADAS!
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